willPower & Grace

 

Nu har vi utökat till två pass i veckan

will Power&grace kombinerar de mest populära och effektivaste träningsformerna och innehåller:

• muskeltoningens alla fördelar
• boot camp-träningens intensitet
• yogans självmedvetenhet
• pilatesens smidighet och fokus
• meditationens energigivande filosofi´

Den kräver ingen utrustning, allt du behöver är din egen kroppsvikt och dina bara fötter. willPower&Grace är inte bara ett pass utan ett helt träningsprogram.

Vi sätter upp mål för att överträffa dem och sedan höja ribban ytterligare. Genom att träna barfota utvecklas stabiliteten hos vrister, knä och höfter för att hålla oss fria från skador. Med tiden får willPower&Grace dig att stå rakare, gå med större självförtroende och röra dig smidigare. willPower&Grace låter dig förändra ditt liv och utveckla din kropp genom en förening av fysisk träning och mental målmedvetenhet.

Träningspasset är intensivt, inspirerande - och barfota.

Vi uppmuntrar våra deltagare att göra sina rörelser full ut och med självförtroende, och att alltid lita på sina fötter.

Instruktörer:  Marita, Gunilla